Klaas-Jan Kramer
Voor Klaas Jan Kramer (57) uit Castricum is de Egmond Halve Marathon meer dan een wedstrijd. Het is een thuiswedstrijd, een jaarlijks ijkpunt én een moment dat hij deelt met zijn loopmaatjes.
Omstandigheden Egmond
‘Ik heb net de pre-run van de Egmond Halve Marathon erop zitten. Het ging hartstikke goed. In Egmond zijn de omstandigheden altijd enorm bepalend. Dit keer was het strand hard, de wind stond in de rug, dus ja, dan gaat het natuurlijk goed. In januari, bij de halve marathon, kan alles weer anders zijn. Dan ben ik er ook bij.’
Thuiswedstrijd
‘Ik woon in Castricum, dus de Egmond Halve Marathon is altijd een soort thuiswedstrijd. Bij mijn atletiekvereniging AV Castricum trainen we er ook altijd apart voor, met een zogenoemde Egmond-stage in het najaar. Veel leden van de vereniging doen mee en we willen een zo goed mogelijke tijd lopen.’
Krachttraining
‘Ja, ik ben eigenlijk altijd wel een fanatieke hardloper geweest. Ik probeer het twee tot drie keer per week te doen. Daarnaast doe ik aan krachttraining om mijn andere spiergroepen ook wat aandacht te geven. Ik heb nog weleens last van blessures en weet precies wat mijn zwakke plekken zijn. Die probeer ik zo goed mogelijk te onderhouden.’
Chicago
‘Ik denk dat ik ongeveer acht jaar member ben van Le Champion, maar verdeeld over twee perioden. Mijn vrouw en ik hebben in het buitenland gewoond. Vier jaar in Chicago. Mijn vrouw werkte daar voor het ministerie van Buitenlandse Zaken. Toen we in 2020 weer in Nederland terugkeerden, ben ik opnieuw member geworden.’
Winter warrior
‘In Chicago heb ik een keer de marathon gelopen. Ook toen heb ik me ingeschreven voor een trainingsprogramma. Je begint als winter warrior aan de voorbereiding - de winters kunnen daar erg pittig zijn - en vervolgens word je met een lente- en zomerprogramma klaargestoomd voor de marathon in het najaar. Het was een mooie ervaring, maar ik denk niet dat ik het nog eens zal doen. Het kost enorm veel tijd.’
Corona
‘We keerden terug tijdens de coronacrisis, op een gegeven moment ging alles op slot. Egmond ging toen ook niet door. We zijn toen voor onszelf in kleine groepjes gaan trainen. Maar meer mensen waren op dat idee gekomen. Ik weet nog dat het in de bossen en op het strand behoorlijk druk was.’
Hardloopmaatjes
‘Ik ben lid geworden omdat het bepaalde voordelen heeft. Je komt makkelijker aan een startplek. En mijn hardloopmaatjes van de vereniging waren ook allemaal member. Dat is handig. Als we naar Egmond gaan, gaan we met z’n allen. We fietsen er samen heen, kleden ons om, en fietsen na afloop ook weer samen naar huis. Het is een soort uitje.’
Memberontvangst
‘Ik doe ook mee aan andere evenementen, zoals de Zandvoort Circuit Run en de Groet uit Schoorl Run. Wat ik heel prettig vind, is de nieuwe memberontvangst van Le Champion. Het is een tent speciaal voor members. Daar kun je je in alle rust omkleden en een koffie of thee krijgen, of na afloop een biertje. Het is echt heerlijk. Lekker droog en warm. Van mij mogen ze dat erin houden.’